Grupales Alejandra Gutty • Tango Coaching® | Entrenamientos Semanales #18

Estudiamos + Practicamos = Entrenamos.

RESPONDER vs. REACCIONAR. El entre.

¿Cómo podemos responder en lugar de simplemente reaccionar?
Si nos conectamos recién en el momento del impulso, terminamos reaccionando, porque ya es tarde.
Darle vida a los dos roles: tanto al que comienza el impulso como el que lo continúa
Si marco, marco desde adentro. Si recibo, recibo desde adentro.

La presencia plena se entrena y se diseña.

Tono muscular: usando todo el rango, reconociendo el rango de tensiones.
Modificando nuestra corporalidad, también se modifica nuestra sensación.

Espirales. Disociar y espiralar.

Los espirales pasan en mi cuerpo, aún si no me muevo.
Encontrar el propio espiral en el espiral del otro.
El cuerpo de la otra persona hace que mi ‘toma’ (abrazo) tenga forma.

Si pensamos en la fórmula mágica (mano-dorsal + pie-isquión) aparece el concepto de PLEGAR: plegar codos y rodillas.
En los pivots generamos un impulso hacia un lado para ir hacia el otro.

Pusimos en práctica y evidencia estos con conceptos con una secuencia cortita de una parada. Dibujamos la pierna que viene POR DETRÁS, espiralado y expansivo.

‘Hacemos práctica deliberada para dominar la tarea, no para terminarla.’

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