Grupales Alejandra Gutty • Tango Coaching® | Entrenamientos Semanales #11*

Estudiamos + Practicamos = Entrenamos.

*este miércoles trabajamos casi todo individual: 80% INDIVIDUAL / 20% DÚOS

El andar, la cadencia, la gracia de nuestro caminar.

‘La baldosa’ como ejercicio para estudiar nuestro andar, nuestra cadencia.
Desde arriba y por adelante VS. desde abajo y por detrás.
¿Se bascula la cadera cuando se camina en el tango o no?
Movilidad de la cintura pélvica.
¿PIERNA ESTIRADA O FLEXIONADA?
Rodillas disponibles vs. rodillas trabadas. Estirar sin trabar, flexionar sin agacharse.
Eje oscilante | Equilibrio subte.
APOYOS: planta de pie, isquiones viajando. Nos movemos desde la planta de los pies. Desde las palmas de las manos y desde las plantas de los pies.
Coordinación fina en la pareja: el desafío. Entrar en otra frecuencia/estado/código para coordinar.

Cómo relacionarnos lo más profundo posible…

Trabajamos ‘la baldosa’ con música, usamos como inspiración a Spinetta con ‘Seguir viviendo sin tu amor’ y Di Sarli con ‘Indio manso.’
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‘Hacemos práctica deliberada para dominar la tarea, no para terminarla.’
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